自1984年重回奥运大家庭后，中国体育代表团在五届奥运会上共夺取112枚金牌，这其中乒乓球、跳水、射击、体操、举重和羽毛球毫无疑问是中国的夺牌大户，上述六个项目所得就已经占据112枚金牌的大多数，堪称中国体育史上的六支“梦之队”。
乒乓球
自1988年被列为汉城奥运会正式比赛项目以来，乒乓球队夺取至今20枚金牌的16枚，夺金概率冠绝中国体育界。1988年的汉城，中国军团遭遇滑铁卢只获得五枚金牌，但这其中就有男双陈龙灿/韦晴光和女单陈静两项冠军，乒乓球队的表现捍卫了中国体育的荣誉。虽然此后乒乓球队在90年初经历低潮，但很快便重新崛起，92年巴塞罗那奥运会取得三块金牌，1996年的亚特兰大和2000年的悉尼更是包揽全部四枚金牌，2004年的雅典也有三金入账。
20年间中国乒乓球队诞生了很多风云人物，远有邓亚萍、刘国梁和孔令辉这样的大满贯选手，近有王励勤、王楠、张怡宁这样的天后代表，中国乒乓球人才辈出长不衰，多年来一直是世界乒坛的霸主。虽然北京奥运会的设项发生变化，由过往的双打改为团体，但对于不败之师中国乒乓球队来说，自身的强大才是最根本的因素，2008年奥运会国乒一定会交出满意的答卷。
跳水
有梦之队之称的跳水队在六届奥运会上获得20枚金牌，早在1984年洛杉矶奥运会，现任跳水队领队的周继红就开创先河，她的那枚女子10米跳台金牌成为一系列辉煌战绩的开始。2000年悉尼奥运会，跳水增加了双人项目，这令本来就十分强大的中国跳水队更加鹤立鸡群，金牌数量呈现上升趋势，2004年雅典奥运会更是夺取全部8枚金牌中的6枚。
丰厚的人才储备使得中国跳水队涌现了无数英雄人物，“跳板女皇”高敏、“跳水女皇” 伏明霞都是不可逾越的经典，熊倪和田亮也堪称一代名将，当今的一姐 郭晶晶更是人气和实力兼备的奇才。2008年奥运会主场作战，中国跳水队当仁不让地承担夺金重任，历经几十年的考验和历练，中国跳水队的地位毋庸置疑，一年后的北京奥运将是这支金牌之师再度证明价值的好机会。
射击
23年前的夏天，当许海峰成功射落新中国的首枚奥运会金牌，全国人民无不欢欣鼓舞，那一瞬间将作为中国体育的经典时刻被载入史册。李玉伟和吴小璇的夺金更是锦上添花，1984年洛杉矶奥运会中国射击队贡献15枚金牌中的三枚，就此奠定该项目在中国体育的地位。
尽管在1988年的汉城颗粒无收，但射击队在四年后的巴塞罗那即挽回颜面，王义夫和张山夺取两金，张山更是在男女混合参赛的飞碟项目上击败所有男选手登上最高领奖台。从1996年亚特兰大奥运会开始，中国射击队的金牌数量呈现递增趋势，2004年雅典拿下四项冠军后已经累计在奥运会上14次登顶。中国射击队目前的总教练正是三枚奥运金牌得主王义夫，相信在他的带领下中国射击在2008年的北京一定会有更大的突破。
体操
中国体操队是为数不多的在历届奥运会都取得过金牌的队伍，1984年的洛杉矶体操王子李宁在自由体操、鞍马和吊环上三夺金牌，至今仍保持着中国运动员在单届奥运会的夺金纪录，而且马燕红和楼云在洛城同样分别获得高低杠和跳马冠军，体操以5枚金牌占据84年中国金牌总数的1/3。1988年汉城，楼云再接再厉为中国代表团夺下仅有的五枚金牌中的一枚，实现跳马项目上的两连冠。
90年代中国体操队涌现出李小双这样的全才，他分别于1992年巴塞罗那和1996年的亚特兰大获得自由体操和个人全能的金牌，女选手中陆莉在1992年高低杠获得10分，刘璇在2000年悉尼则登顶平衡木。不过2000年悉尼奥运会李小鹏双杠夺金后，这位新的领军人物却没有在雅典担当起重任，中国体操陷入低潮只有滕海滨在鞍马上摘金。
经历雅典的失利，中国体操在06年世锦赛重新起航勇夺8金，以完美的表现强势复苏。目前的中国体操队结构合理、人员搭配得当，老队员中杨威、张楠等人宝刀不老，中生代滕海滨、肖钦、 程菲如日中天，新人陈一冰、邹凯、庞盼盼等已经崛起，2008年的北京，中国体操队一定不会让人失望。
举重
1984年的洛杉矶，中国大力士首次出现在奥运会的赛场上便夺取4金，遗憾地是在1999年的汉城和1992年的巴塞罗那均未有斩获。2000年悉尼奥运会女子举重被列为正式项目，中国女大力士席卷4金，再加上占旭刚的1金，中国举重破天荒地拿下五枚金牌。2004年雅典，虽然中国女队没有再现包揽奇迹，但石智勇和张国政获得两枚男子金牌，中国举重队再次获得五项冠军。
由于奥运会每个国家只能派出4男4女的参赛阵容，在女队在人选问题中颇为周折的前提下，如何增强男队的竞争力将是2008年奥运会中国举重能否取得更大成就的关键所在。
羽毛球
1992年奥运会羽毛球被列为正式项目，当时中国队正处于历史的低潮未能获得一枚金牌。1996年的亚特兰大，葛菲/顾俊横空出世获得女双金牌，成为中国羽毛球队首位奥运会冠军。2000年悉尼奥运会，中国队拿下除男双外的其余四枚金牌，四年后的雅典也赢得三金，成为中国奥运军团的夺金大户。
目前的中国羽毛球队正处于巅峰时期，三大杯（汤姆斯杯、尤伯杯、苏迪曼杯）成功卫冕，羽联五项均排名世界第一，去年世锦赛夺取四金，17年来首次由 蔡赟 / 付海峰夺取男双金牌，王者之师呼之欲出。2008年奥运会，中国羽毛球队具备包揽全部五金的实力，若能实现满贯伟业，将开创羽毛球运动的历史。
