姿势不正确 读书者健康存重大隐患!(1)
一直以来，阅读都是人们获得知识的一种手段。然而，很少有人知道它也是一把双刃剑，在带给人们知识的同时，也让人们付出了代价。由于在阅读的时候不注重阅读姿势，全球眼睛近视的人多达上亿，得颈椎病的人也在逐步增多，医学专家称，颈椎发病人群正越来越趋向于年轻化，中小学生中患有颈椎病的人数也在不断上升。也因此，世界新闻近日公布，阅读健康已经成为困扰人们生活的重大问题，每年数千万人因为阅读方式不科学终身佩带眼镜，颈椎病已经成为了发展中国家医疗机构面对的头疼问题。不管是在职者，还是学生，都为此颇受困扰。书、知识、科学造福了人类，但是你在获取知识的时候真的讲科学了吗？日前，有关健康专家报告称目前上亿中国人，小到5、6岁，年长者到70多岁，由于读书姿势不正确，健康都存在巨大隐患，尤其是一些特殊行业，由于阅读姿势不正确，95%以上都有肩周炎，颈椎病等难治愈疾病，这个现象已经遍布中国，专家呼吁国人一定要重视起来。
阅读健康被忽视 健康教育空白谁之过？
人类自进入文明社会便与文字结下了不解之缘，“汗牛充栋”、“日诵五车”一直被人津津乐道，并成为人们争相学习的典范，因为它代表的是一种博学多才。时至今日，书籍的数量更是成几何倍增长，大到管理、财经、教辅、医用，小到美食、着装、美容、健身，无论是工作，还是生活，书籍的内容已经涵盖了社会的方方面面。尽管电脑网络已经普及，人们可以通过因特网获得大量信息，但是书依然在人们的生活中扮演了重要的角色，并未被网络所取代。
不注意正确的健康读写 中国数千万学生们健康受严重威胁
在阅读人群中，中小学生占了相当大的比例。一直以来被家长老师灌输着一定要考上名牌大学的观念，中小学生承担了很重的升学负担。曾经有媒体报道，一个小学生的书包就重达10公斤，可见学生的学习压力。作为被大量课本和辅导用书埋没的群体，他们只关注还有多少习题没做，能不能按时完成老师布置的功课，完全没有考虑到自己的身体。而作为教育方的老师和学校，则更关注的是他们的升学率，至于学生的健康，也只是花很少时间去注意，甚至只是口头上的提醒，未采取实际行动。如此，情况更加恶化。有调查显示，在广大中小学生中，能保持正确的阅读、写作姿势的仅占10%， 90%姿势都存在严重问题。
对于其他阅读人群来说，成长过程中并没有被大力灌输健康阅读的理念，也所以，在历经小学、中学的多年教诲和训示后，不良习惯已经养成，对伏案工作也习以为常，加班加点更是毫不稀奇。如果是把看书作为工作之余的消遣，随处躺卧也是常有的事儿，怎么舒服怎么来。阅读健康的问题并未得到重视，或者说是被彻底忽略了。
丢不掉的眼镜 难以治愈的颈椎病 你注意健康阅读了吗？
长期以来对阅读习惯的不重视，最终出现了大问题。尤其是在健康、养生成为时代主流的今天，问题更为严重。对于青少年学生来说，近视成为困扰他们的主要问题。如果说上个世纪近视只在高学历人群中出现的话，进入21世纪，放眼望去，八九岁的小孩子鼻梁上也是架着一副厚厚的镜片，摘下眼镜就是一摸黑。而高中生一个班中甚至会出现只有两三个人不戴眼镜的状况。据全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％，阅读不健康带来的隐患已经严重影响了青少年的成长。
由于读写姿势不科学 学生配眼镜的比例每年飞速递增
同时，伴随着近视一同前来的是颈椎病，造成了社会的极大困扰。以前，颈椎病被称为老年病；如今，颈椎病则成了普遍病症，全国大约有7％～10％的人患有颈椎病，可谓深受阅读习惯之害。上海长征医院日前对来自全国各地近３００份颈椎病病例调查让社会人心惶惶，调查显示，颈椎病正趋向职业化。财务、流水线作业、文字工作、教育、平面设计、ＩＴ、证券、驾驶等从业人员的发病率占据前列，其中大部分职业都需要伏案工作。不容忽视的是，颈椎病近年有年轻化的趋势。尤其中小学生颈椎病发病率急速上升，据调查，中小学生发病年龄多集中在12～13岁和16～18岁两个年龄段，这正是学生由小学升初中和初中升高中的时候。对此，南京军区福州总医院骨二科副主任陈学明医生称：学生出现颈背痛症状的比例呈上升趋势，主要是由于中学生学习任务繁重，长时间伏案写字和长期不良的阅读习惯而致。专家十分担心，中小学生作为未来人才，长此以往，不但个人将长期受病痛折磨，失去了人才，社会也将受到恶劣影响。
背痛
肩周炎
颈痛
离了眼镜就看不清东西的处境，不时产生一些酸痛的颈椎，这些都让人痛苦难当，也给生活带来了诸多困扰，而这一切痛苦的来源，全在于日常不注重阅读写作习惯，给了病痛可趁之机。一连串严重的数字表明：这种情况不能再持续下去了。
隐患暴露！专家证实不科学阅读影响终身健康并非耸人听闻
小刘是出版行业的编辑，日常的工作要看很多稿件，平时还经常加班，忙的不可开交。近一断时间以来，常常感到脖子和背部不舒服，时不时还有酸麻的感觉，对此，他并没有多加注意，以为是劳累的缘故，随便贴了些膏药就过去了。随着酸痛的感觉加深，实在是抗不住了，才到医院去看病。诊断的结果竟是患了颈椎病，医生告诫他要注意自己平时的工作习惯，不要伏案过长时间，多做一些伸展肢体和转动头部的运动，多参加一些体育活动等。小刘刚开始注意了一下，但堆积如山的工作压得他喘不过气来，心想除了痛一阵子，应该也不会出现什么大问题，也就没再去理会。一年多后，小刘的病情加重，动了一个手术，并且长时间内不能工作，对他的生活和健康造成了严重影响。
专家证实阅读写作不注意科学姿势将会影响人的终身健康
颈椎病发病率如此之高，但迫于生活的压力，人们依旧对此没有形成足够的重视，据记者调查，象小刘这样认为不会出大问题的人比比皆是，很多人依然如故。实际上，这种想法是不对的。有关专家证实：不科学的工作阅读习惯影响终身健康并非耸人听闻，而是事实。因为如果在许多年间长久地保持这种姿势，会导致颈、腰部积累性劳损，出现椎间盘弯扭、韧带变形钙化、椎体骨质增生等症状，严重时颈、腰活动受限、肩臂麻木或伴有心慌、胸闷、不能视事等疾患，从而失去工作能力，甚至危及生命。据国家有关部门公布的一个专项调查结果表明，我国知识分子平均寿命为53岁，比全国的平均寿命低17岁，中年知识分子死亡率超过老年人的两倍，很大一部分原因可说是不良阅读习惯造成的。对此，专家提醒：为自己的健康和生命着想，应尽快改正自己的观念，平时应多做些保健运动，诸如不要长时间的保持一种姿势，多活动活动自己的脖子等，以免日后后悔。
姿势不正确 读书者健康存重大隐患!(2)
五大人群 六大场所 不可回避健康阅读
个人的健康和生命面临危险，面对这种情况，健康阅读不可避免地被提上台面。作为高危人群，以下五大人群应该尤为注意：
1）编辑记者，尤其是出版业的编辑。这一群体经常要与文字书籍打交道，修改稿件更是常有的事。在电脑和书籍的双面夹攻下，应该考虑自己身体的承受度，尽量避免出现这类问题。
2）机关、事业的高层领导，企业总裁老板。这些管理层要负责整个企业的发展，工作忙碌是可以想见的，大批公文的审阅绝对会让他们劳心劳力，也更有可能被颈椎病所困扰。
3）学生。学生可以说是跟书籍接触最多的一个群体。无论是课本，还是平时的辅导教材，抑或是要做的习题集，都会成为他们养成不科学阅读习惯的罪魁祸首。
4）各行业研究人员。这些人的日常工作就是做大量研究，专业性的研究报告或论文是他们经常接触的对象，记忆中也都是他们伏案工作的身影。
5）有大量专业书需求的企业白领。市场竞争的残酷和工作压力的加大，不但要求这一部分人不断吸收新的知识，还需要更加努力的工作态度。无论是工作还是增加自己的知识量，多加注意是必须的。
当然，常常有人不经意间就忘了去注意这方面的相关事项。在此，笔者给出了六大场所，时刻提醒自己注意健康阅读：1）教室。这是学生应该着重注意的地方。教室是学习的场所，很多人容易犯头部过低、眼和书本相距过近、伏案时间过长的毛病。2）图书馆。图书馆有桌椅板凳，很容易出现和在课堂类似的问题。3）书店。很多人经常去书店浏览书籍，这时候就需要注意，不要为了轻松，随便找个地方，把书放在膝盖上看，长此以往，脖子会受不了的。4）家，尤其是在卧房。有些人喜欢在睡前倚在床头看书，这个方法是不正确的，对身体没有任何好处。5）办公室。办公室是绝大多数人伏案工作的地方，也是最容易让人得职业的地方，应当尤为注意。6）乘坐交通工具时。一部分人喜欢在乘坐交通工具（比如火车、地铁之类）时看报纸或杂志，在这一段时间内，心情比较放松，姿势也是千奇百怪，图的就是一个舒服，因此也更容易忽略注意事项。
书店看书姿势不正确带来严重健康隐患
阅览室读书读报大家都养成了不良阅读习惯
图书馆阅读也存在巨大健康隐患
错误的阅读方式没有引起学生们的重视
健康阅读刻不容缓 重大难题 如何面对
既然了解了不科学阅读的巨大危害，笔者也提供了应该尤为注意健康阅读的群体和场所，那么，如何解决这个问题，就迫在眉睫，成为人们关注的目标。阅读写作作为每个人生活中不可缺少的一部分，如何纠正不良习惯，已不再是一个国家的问题，而是全人类的问题。
当然，也许会有人这样说，现在医学这么发达，还有什么解决不了的？兵来将挡，水来土掩就是。实际上，医学固然可以解燃眉之急，但却属于治标不治本，关键还是怎么从根源上解决这个问题。常言说得好：“积习难改”，这就需要有一种工具来帮助人们改变不良的生活习性，而这也是世界上一直以来着力攻克的一大难题。随着世界上的颈椎病高发年龄从55岁降低到39岁，健康阅读刻不容缓，更多的眼光都在追寻着这一课题的进展。
无论是在国外，还是在国内，都要面临这个阅读习惯的问题。中国有14亿人口，其中阅读人群又有上亿人，而据统计，拥有健康隐患的人达上千万，这么一个庞大的数字，不可谓不让人震惊。尤其一项科学调查显示，中国中小学生的“眼镜”比例高于欧美国家50%，可见，中国在这方面的问题十分突出，已严重危害到国人的整体健康。国人应该如何应对，关系到国家的未来发展，在这种状况下，对这一难题的研究已刻不容缓。
发生问题后 再治疗 治标难治本
记者发现国内不健康阅读难题已经被成功攻克
全球上以亿计的阅读者，巨大隐患时时刺激着这一人群。在文案工作暂时无可替代的情况下，生产一种多功能的，可匡正不良文案姿势的阅读、书写装置不失为具现实意义的标本兼治的一条出路。记者搜索了所有关于健康阅读的话题，惊喜地发现北京市山河富土发展有限公司在新型健康阅读工具的研发方面走在了时代的前端。根据新闻显示，早在2001年，王云飞先生就已经关注到了这个现象，并生产出了第一代木结构阅读器，但效果并不理想。2005年王先生成立了北京市山河富土科技发展有限公司，立刻积极地展开了此项目的研发工作，在经历了反复潜心研究和磨合调整之后，2006初，研发组成功的研制出了结构新颖、功能齐全、使用可靠、外观时尚的第3代新型健康阅读工具——抬头看-读写专用，特别是研制了有自主知识产权的新一代压书器，解决了各类纸质读物的张力控制难题。同时，产品已经取得了中国、日本、美国、德国等多个国家的多项专利，而且近期新闻表示，山河富土科技看准了国内市场准入时机，即将在中国开设亚洲第一家新型健康使用工具专卖店。
抬头看读写专用成功攻克了不健康阅读带来的隐患
我们可以从目前抬头看-读写专用公布的一些相关数据资料中看到它的一些使用功能：其产品采用手动方式调节高度，可在 8-15cm范围内自由无极升降，操作十分轻松方便。打开的书页还可实现360°旋转和30°的俯仰，利于从各个角度阅读。针对有些专业书籍大而厚的特点，山河富土科技在前三代产品的基础上，加大了背板的承受力，扩充了压书器的张力，确保超厚书籍也不会跑页。而在外观方面，第四代产品也做了相应调整，书版特地采用了著名山水大师的山水画，古色古香，即使不用的时候，摆在家中也是一种视觉的享受。
现在规范阅读习惯 受益终身是自己
如果说，以前有人拿“习惯一旦养成了就很难改”作为借口，不注重纠正自己的行为的话，那么现在，随着新型健康阅读工具的上市，习惯将不再成为人们拒绝改正自己不科学姿势的推托理由。如果您是一个在职者，为自己的健康着想，一定要尽快开始规范自己的习惯。而对于学生来说，趁现在还没有养成习惯，容易纠正，更应该采取措施，迅速着手。自己的身体才是重要的，购买一个阅读器，受益终身的始终还是自己。
记者获悉，2007年7月5日，北京山河富土科技推出的抬头看系列笔记本健康产品在亚洲市场第一家旗舰专卖店即将开业，地点就在中国北京市朝阳区朝阳北路225号京龙大厦一层。在此，笔者提醒，不管你是职场干员还是校园新人类，如果你想纠正自己的不良习惯，一定要去抬头看系列健康产品在亚洲市场第一家旗舰店看一看，亲身体验一下这个产品给你健康带来的感受，以免因为不良阅读写作习惯造成更严重的身体损伤。
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